DEL HUERTO A LA SALUD: FRUTAS Y VERDURAS QUE PROTEGEN

En el corazón de nuestra salud y bienestar se encuentra el sistema inmunológico, esa barrera protectora que nos protege de infecciones y enfermedades. Raramente, uno de los métodos más eficientes para hacer mas fuerte esta defensa natural es a través de lo que elegimos poner en nuestro plato. La naturaleza nos proporciona una gama de alimentos

Explorar la opción de una dieta sin carne no únicamente abre la puerta a una aventura culinaria llena de sabores y texturas únicas, sino que asimismo puede ser un camino hacia una vida mucho más saludable. Con el creciente interés en los regímenes basadas en plantas, bastante gente se dan cuenta de que las comidas vegetarianas pueden ser tant